Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 63,35g | Białk: 179,62g | Węglo: 241,09g.
Śniadanie: Сырники (Дома), Банан, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. Obiad: Ашан Груши Пакхам, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Zuegg Фруктовый Десерт из Лимонов, Семга на Пару, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|