Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 37,78g | Węglo: 85,48g.
Śniadanie: Activia Yogurt Pesca 0% Grassi, Lidl Krapfen Farcito, Caffè Macchiato. Lunch: Lo Chef a Casa Crespelle Prosciutto e Formaggio. Obiad: Salmone Affumicato, Lattuga a Foglia Verde, Barilla Pan di Stelle Crema. Przekąski/Inne: Barilla Pan di Stelle Crema, Cioccolatini al Latte, Prosecco. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Constanze Weber
|