Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 67,53g | Białk: 163,57g | Węglo: 195,56g.
Śniadanie: Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Enervit Frollini Extra Dark, Kraft Sottilette Light. Lunch: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Aceto Balsamico, Mandarino. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Vergani Colomba Pere e Cioccolato, Melanzana Cotta, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Mandorle, Cabrioni Wafer al Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|