Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 44,79g | Białk: 75,12g | Węglo: 61,59g.
Lunch: Pistachio Nuts , Biona Organic Sauerkraut, Milbona Creamy Greek Style Natural Yogurt , Tesco Smoked Mackerel Fillets. Obiad: Waitrose Scallops, Aldi Roasted Mediterranean Vegetable Risotto. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|