Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 96,74g | Węglo: 47,77g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Салат Витаминный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Przekąski/Inne: Protein Rex Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|