Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 142,25g | Węglo: 171,35g.
Śniadanie: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидор Соленый, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Lunch: Красное Яблоко, Корень Сельдерея, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный. Przekąski/Inne: Yaro Сникерс, Cambozola Сыр с Плесенью, Costa Brava Хамон Серрано, Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|