Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 83,07g | Białk: 165,31g | Węglo: 178,94g.
Śniadanie: Лента Яблоко Гренни Смит, Конти Золотая Лилия, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Barilla Bavette N.13. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Конти Золотая Лилия, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|