Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 62,81g | Białk: 52,48g | Węglo: 120,93g.
Lunch: Sambal Goreng, Champ Sosis Ayam, Sup Kentang, Telur Balado, Nasi Merah. Obiad: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Champ Sosis Ayam, Sambal Goreng, Telur Balado, Sup Kentang, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, SuperIndo Beef Rolade, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|