Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 26,65g | Białk: 47,12g | Węglo: 166,98g.
Lunch: Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Repolho, Dusul Molho Barbecue. Obiad: Elma Chips Doritos Original, Chili com Carne com Feijões. Przekąski/Inne: Rocha Tapioca, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Itaipava Cerveja, Laranjas. więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Cozinhar - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|