Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
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57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1975 kcal
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Tłusz: 43,19g | Białk: 153,38g | Węglo: 220,45g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Praline Crema Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Italiamo Pomodorini Secchi, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Combino Spaghetti Integrali N5. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Przekąski/Inne: Decò Farro Soffiato al Naturale , Pasta di pistacchi, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Land Skyr 0,1%, Doria Semplicissimi Legumi e Riso. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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