Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 82,36g | Węglo: 229,53g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata d'arance. Lunch: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Patate. Obiad: Patatine Fritte, Nuggets di Pollo, Fette Biscottate, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Przekąski/Inne: Crackers Integrali, Dolciando & Dolciando Barrette Cereali Nocciole e Cioccolato, Spremuta d'arancia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|