Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3492 kcal
|
Tłusz: 135,83g | Białk: 138,01g | Węglo: 417,11g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, Water. Lunch: Toasted Bagel, Light or Lite Cream Cheese, President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Plums, Water. Obiad: Pita Bread, Hummus , Chicken Breast, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Red Table Wine, Water. Przekąski/Inne: Gullon Maria Cookies, Breyers French Vanilla Ice Cream, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Miss Vickie's Original Chips, Lindt Excellence 70% Cacao, Gullon Maria Cookies, Breyers French Vanilla Ice Cream, Liberte Greek Yogurt - Coconut. więcej...
|
|
927 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 14 minut, Apple Health - 22 godziny i 46 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|