Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 61,12g | Węglo: 290,95g.
Śniadanie: Boku's Pipoca Salgada, Hortifruti Salada de Frutas, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Italac Leite Semidesnatado, Dr Peanut Pasta de Amendoim , Litoral Queijo, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. Lunch: Carne Moída Refogada, Vitarella Macarrão Ninho, Quero Feijão Carioca , Antarctica Guaraná Zero (Lata). Obiad: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Vitamassa Wafer Chocolate. Przekąski/Inne: SupraSoy Bolo Baunilha, Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Nutrella Pão de Forma, Lacta Chocolate Laka , Nestlé Kit Kat, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|