Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 81,74g | Białk: 83,05g | Węglo: 196,67g.
Śniadanie: Vivo Cereal Vivo Line, Danone Yogurt Light Frutilla. Lunch: Mostaza, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Obiad: McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Empanadas de Queso (3), KFC Pollo Frito. Przekąski/Inne: En Linea Barra de Cereal Sabor Manzana. więcej...
|
|
1486 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|