Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 98,20g | Białk: 126,76g | Węglo: 158,65g.
Lunch: Amêndoas de Chocolate, Toblerone Toblerone, Continente Feijão Preto Cozido, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Bolo de Bolacha, Melão, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|