Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 53,38g | Białk: 134,91g | Węglo: 99,78g.
Śniadanie: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, ВкусВилл Молоко 1%, Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Рыба на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: ВкусВилл Молоко 1%, Цикорич Цикорий 3В1, Атрус Ветчина Традиционная, Вкусвилл Булочки Кукурузные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба на Пару, ВкусВилл Прорости Фасоли (Маш), Рус Эко Микрозелень Редис, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Семейные Секреты Томаты в Томатном Соке. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|