Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 81,31g | Węglo: 84,62g.
Śniadanie: Egg White, Big Muscles Frotein. Lunch: Masoor Dal, Aashirvaad Roti, Paneer, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fish. Obiad: Lauki Sabzi, Papayas, Fish, Aashirvaad Roti. Przekąski/Inne: Mixed Nuts, Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|