Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 41,96g | Węglo: 61,56g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вологодское Яйцо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Бахетле Блинчики из Нутовой и Рисовой Муки, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|