Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 47,47g | Węglo: 180,22g.
Śniadanie: Батон, Красный Октябрь Трюфель, Зефир, Кофе, Майонез, Тофу, Авокадо Авокадо. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Зефир, Геркулесовая Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Додо Пицца Морс Клюквенный, Красный Октябрь Трюфель, Морская Капуста, Брокколи на Пару, Майонез, Лосось. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|