Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 46,09g | Białk: 81,44g | Węglo: 180,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ремит Колбаса Салями Миланская, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Пармезан Сыр Винный, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей. Lunch: Nestle Nuts. Obiad: Пятерочка Сахар, Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь. Przekąski/Inne: Голубика, Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|