|
Svegliarsi con un occhio nero, un po' di mal di testa e le spalle a pezzi...ma essere gasati💪
Ieri sessione di sparring fuori sede🥊💣 speriamo che con le nuove misure non ci siano troppi impedimenti per gli allenamenti 😅
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 100,68g | Węglo: 184,20g.
Śniadanie: Novi Nero Nero 99%, Hero Marmellata Light Albicocca, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Myprotein Instant Oats Chocolate. Lunch: Lotus Lotus Biscoff, Lidl Zucca Delica, Foodspring Pasta Proteica, Carrefour Ricottine Light, Olio d'oliva, Voiello Tofarelle. Przekąski/Inne: Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Milbona Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
sensazione stupenda per iniziare il weekend!😁
13 mar 21 przez użytkownika: Tasha-89
|
13 mar 21 przez użytkownika: fedeee2000
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|