Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 102,64g | Węglo: 250,04g.
Śniadanie: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Halfvolle Melk, AH Kalkoenfilet. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Gebakken Ei. Obiad: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Volkoren Noodles, Jumbo Chinese Roerbakmix. Przekąski/Inne: Nescafé Latte Hazelnut, Domino's Pizza Chicken Strippers, Jumbo Melk Chocolade , Kraakman Fondant Pensees Bereidt met Roomboter (Jumbo), Banaan, Jumbo Paaseitjes Kokos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|