Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 187,26g | Węglo: 151,18g.
Śniadanie: Sciroppo d'acero, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Popz Microwave Popcorn Salted, Melanzana Cotta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Obiad: Esselunga Insalata Valeriana, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Carrefour Arrosticini di Suino , Vergani Colomba Pere e Cioccolato. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|