Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 37,98g | Białk: 29,18g | Węglo: 144,64g.
Śniadanie: Fragole, Pane e Marmellata, Caffè Espresso, Succo d'arancia, Kellogg's Crunchy Müsli, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Lunch: Sugo di Pomodoro, Fagiolini, Ziti o Bucatini. Obiad: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), San Pellegrino Sanbitter, Zweifel Nature Original Chips, Zweifel Paprika Chips, Ticinella Salsiccia Ticinese. Przekąski/Inne: Frutta Secca Mista. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|