Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 67,60g | Węglo: 87,93g.
Śniadanie: Leinsamen, Dulano Truthahnbrust (8g), Räucherlachs, Kania Delikatess Mayonnaise, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Haferbrei, Kefir. Lunch: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochte Linsen. Obiad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Chinagemüse. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|