Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 25,03g | Węglo: 179,22g.
Śniadanie: Zanahoria, Aldi Copos de Avena, Café con Leche. Lunch: Tarta de Manzana, Sidra de Manzana, Patatas Fritas, Ensaladilla Rusa. Obiad: Manzana, Vino Tinto de Mesa. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|