Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3001 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 103,85g | Węglo: 335,62g.
Śniadanie: Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Tang em Pó, Smirnoff Vodka, Molho de Sardinha para Macarrão do Dudu, Stella Artois Cerveja, Santa Amália Massa com Ovos, Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . Obiad: Molho de Sardinha para Macarrão do Dudu, Santa Amália Massa com Ovos, Visconti Pão de Forma Integral, Friboi Lagarto. Przekąski/Inne: Arcor Butter Toffees Chocolate, Nestlé Kit Kat, Peccin Trento Torta de Limão , Cory Bala Chita, Santa Helena Amendoim Japonês . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|