Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 58,41g | Węglo: 146,80g.
Śniadanie: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Lunch: Редис, Морковь, Салат Айсберг, Огурец. Obiad: Горчица, Мёд, Индюшкин Печень Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Яблоко, Капучино, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|