Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 20,84g | Białk: 106,13g | Węglo: 82,86g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Melancia. Lunch: Banana Prata, Abobrinha Cozida, Melancia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Obiad: Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|