Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 87,96g | Węglo: 211,31g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Wasa Integrale, Mila Skyr 0% Bianco, Sole&Sale Cacao Magro in Polvere 1% di Grassi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole. Lunch: Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti Integrali, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Salsa di Soia, Esselunga Riso Basmati , Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Wasa Integrale, Anacardi, Pere Abate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|