Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
495 kcal
|
Tłusz: 19,92g | Białk: 53,76g | Węglo: 27,45g.
Śniadanie: Leafy Green Salad, Cooked Eggplant, Cherry Tomatoes, Egg, Broccoli, Zucchini . Lunch: Отварная Телятина Домашняя , Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Obiad: Smoked Salmon, Tomato, Avocado. więcej...
|
|
1911 kcal
|
Ćwiczenie:
Strength training - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|