Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 63,84g | Białk: 91,93g | Węglo: 138,21g.
Śniadanie: Picard Petit Pain aux Noix, Café, Bonne Maman Confiture de Framboises, Marie Blachère Pain Nordique, Tropicana Pure Premium Orange sans Pulpe, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Lune de Miel Miel de Fleurs. Lunch: Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Elle & Vire Crème Entière Semi - Épaisse 30 %, Marie Blachère Pain Nordique, Notre Jardin Épinards en Branches, Elle & Vire Carré Frais, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Obiad: Casino Pain aux Noix, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Marie Blachère Pain Nordique, Elle & Vire Carré Frais, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Przekąski/Inne: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Amandes. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|