Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 67,53g | Węglo: 183,84g.
Śniadanie: Cucumber, Anchovy (Cooked), Red Sweet Pepper, Beef Liver, Alfamart Abon Sapi, Tomatoes, Oreo Oreo (without Cream), Glutinous White Rice, Nissin Sagu Keju (30g), Tango Wafer Strawberry Jam, Richeese Nabati Wafer Keju, Tango Wafer Vanilla, Chinese Mooncake, Cheese Bread, Tempeh (Cooked) . więcej...
|
|
1226 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|