Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 25,26g | Białk: 66,62g | Węglo: 146,26g.
Śniadanie: Блины (из Сухой Смеси), Алтайская Буренка Творог 2%, Сметана 15%, Кофе с Сахаром. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Obiad: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий. Przekąski/Inne: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Чай, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|