Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 101,62g | Węglo: 116,99g.
Śniadanie: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Магнит Хурма, Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Iberica Ананасы Отборные Кусочками в 100% Ананасовом Соке , Салат капуста/огурцы, Свекла Вареная, грудка индейки запеченная, Картофель Отварной, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Obiad: Myprotein Сывороточный Протеин, Морковь, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|