Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 82,90g | Węglo: 54,04g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Лента Морской Коктель, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Лента Морской Коктель, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Rosso Миндаль , Отруби Ржаные, Знатный Продукт Варенец , Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|