Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 22,98g | Białk: 62,18g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Merah. Przekąski/Inne: Aice Nanas, Aice Es Krim Jagung. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Risda.Sihombing
|