|
Обидно😟, съела вчера в 19:00 сыр паутинку, привысила свою калорийность, получилось 1439 ккал, итог +500гр.😭
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 29,21g | Białk: 59,45g | Węglo: 89,74g.
Śniadanie: Коровкино Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Морковь, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. Obiad: Кофе с Молоком, Коровкино Кефир 2,5%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|