Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 93,63g | Węglo: 178,75g.
Śniadanie: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tumis Buncis, Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Cabai Panas, Kue Mendut, Sambal Goreng, Telur Balado, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Kue Bolu, Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArtikaDevi009
|