Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 19,79g | Białk: 91,73g | Węglo: 146,85g.
Lunch: Indofood Kecap Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Panggang. Obiad: Jus Nanas, Jus Nanas, Sawi Hijau. Przekąski/Inne: Energen Oat Milk, Buah Naga, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|