Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 144,88g | Węglo: 175,41g.
Śniadanie: Лук, Оливковое Масло, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, ИП Строилова Хлеб Ржаной, Лимон, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: ИП Строилова Хлеб Ржаной, Сытоедов Борщ Черниговский. Obiad: Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Пшеничная каша с курицей. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Простоквашино Творог 0,2%, Dr. Hoffman Казеин, Мираторг Клубника. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|