Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 70,69g | Węglo: 188,95g.
Śniadanie: Be Fresh Масло Авокадо, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Петрушка, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стерх Булка Маковая, Капучино, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Салат Айсберг, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Перепелиное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: J7 Апельсиновый Сок, Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|