Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 171,23g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Курага, Семена Льна, Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Divella Спагетти , Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Банан, Савушкин Творог 1%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Панский Мое Правельный, Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Фауна Кальмар Мое, Семена Льна, Перловка. Przekąski/Inne: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 1%, Яйцо, Фарш Панский Мое Правельный, Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|