Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 67,61g | Węglo: 114,32g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Вологодское Яйцо, Спаржа, Перекресток Авокадо , Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Магнит Чеснок . Lunch: Рис Вареный, Много Лосося Том Ям с Креветками, Спаржа, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Obiad: Кореана Пибимпаб С Говядиной. Przekąski/Inne: Субтубу Чиге. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|