Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 99,53g | Węglo: 127,63g.
Śniadanie: RED Шоколад 60% Какао, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Папа Может Ветчина Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Щи с Курицей, Чеснок. Obiad: Alparo Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Columb Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Lutik Кукуруза, Морковь, Капуста. Przekąski/Inne: Haas Пудинг Банановый, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|