Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 108,47g | Węglo: 144,82g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней, Food 2B Good Мюсли , Food 2B Good Медовая Гранола. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Barilla Макароны, Протеин Бар Батончик Кокос, Индилайт Азу из Индейки. Obiad: Индилайт Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Лента Фисташки Жареные Соленые, Орехи Кешью, Блины. Przekąski/Inne: Медовый Дом Крем-Мёд с Черносливом. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|