Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 120,64g | Węglo: 14,23g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Geneticlab Протеин. Przekąski/Inne: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|