Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2849 kcal
|
Tłusz: 113,38g | Białk: 91,33g | Węglo: 366,38g.
Śniadanie: U Bio Galettes de Sarrasin, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pomme, Auchan Pomélo Chinois, Pommes de Terre Vapeur, Chou Vert Cuit, Aubergine, Filet Mignon de Porc, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Radis, La Belle Iloise Sardines à la Tapenade. Obiad: Carrefour Yaourt Nature 0%, Knorr Poule aux Vermicelles et Petits Légumes, Béghin Say Sucre de Canne, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bernard29200
|