Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 80,20g | Węglo: 181,84g.
Śniadanie: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Halfvolle Melk, Jumbo Gedroogde Cranberries , Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, AH Komkommer, AH Cherrytomaten, Egg, AH Advocado, AH Liefde & Passie Petit Beurre. Lunch: AH Appeltaart, AH Sperziebonen Gebroken , Green Peas, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, Penne, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet. Obiad: Lekker Handig Snack Wortels, Roasted Macadamia Nuts, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Cantaloupe Meloen, Jumbo Tofu, Broccoli , Jumbo Aardappelen, AH Cherrytomaten, Green Peas, Jumbo Sperziebonen Gebroken. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|