Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 14,72g | Białk: 58,49g | Węglo: 90,83g.
Śniadanie: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Obiad: Ikan Panggang. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|